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昆明拓展以戶外活動為載體，但無論是訓(xùn)練政策，仍是昆明拓展方法，都與體育存在著較大的不同。體育是以身體訓(xùn)練和競技為中心目的的，而拓展訓(xùn)練并不側(cè)重身體能力的貯藏與進(jìn)步。

從訓(xùn)練方法而言，拓展訓(xùn)練一般以限時結(jié)束使命為標(biāo)準(zhǔn)，要求團(tuán)隊成員一起處理問題，而體育訓(xùn)練則主要以重復(fù)性強(qiáng)化訓(xùn)練為方法，對身體的要求會更高一些，需求抵達(dá)的實質(zhì)更一些，而拓展訓(xùn)練則相比較體育有較低的標(biāo)準(zhǔn)。

從職業(yè)心理健康的角度來分析，員工必然會產(chǎn)生不同尋常的應(yīng)激反應(yīng)，如若員工沒有足夠的能力應(yīng)付如此強(qiáng)大的壓力，將會帶來一系列生理、心理、行為上的不適，進(jìn)而影響正常的工作與生活，這樣的員工必將對組織變革的執(zhí)行過程產(chǎn)生消極的影響。完成墻項目可以測試團(tuán)隊合理使用資源，相互合作以及相互通信的能力。

一個4米高的墻壁，無需任何工具即可潤滑，昆明拓展培訓(xùn)公司需要團(tuán)隊成員肩并肩前進(jìn)和前進(jìn)，才能獲得勝利。一個人做不到，團(tuán)隊可以做到。云南企業(yè)拓展培訓(xùn)公司為了實現(xiàn)團(tuán)隊政策，每個人都發(fā)揮了全力，相互支持和合作，貴州拓展訓(xùn)練在這里得到了很好的體現(xiàn)。